Viikon tauon jälkeen salille!

Jes! Nyt on flunssaa selätetty sen verran, että uskalsin lähteä salille tekemään kevyen treenin. Viikon tauko teki kuitenkin sen, että selvästi pienemmillä painoilla mentiin. Mutta se, että ylipäätään pääsin taas liikkeelle, oli huippua.

Tuolla salilla jossa käyn, on myös pari ihanan venyttävää Flexability-laitetta. Mikäli aikaa vain on, pyrin hetken aikaa näissäkin konttejani venyttämään.

Kotona sitten loppuvenyttelyt pilatesrullalla. :)