Punnataan vasta huomenna...

Poikkeuksellisesti punnitus on siis vasta huomenna... Muutama sata grammaa pitäis tämän aamuisesta tiristää.. Saas nähdä et kuin ämmän käy...!! :D

Yhdet tavoitefarkut mahtuu jalkaan!!

Hallelujah. Päätin tässä yhtenä päivänä ihan piruuttani testata, että miten yhdet mun entisaikojen lempparifarkuista mahtuu päälle.. Ja kyyyyllä! Ne meni päälle?!?!?!? Farkut on viimeksi menny mun päälleni ennen esikoisen syntymää, eli reippaasti yli 7 vuotta sitten. Voitte vain kuvitella, että olin a) ihmeissäni ja b) todella iloinen!

Toki aikamoiset jenkkakahvat farkut saivat aikaan, mutta väliäkö sillä.. Ne meni päälle!! Eli, kyllä sitä jotain muutosta on tapahtunut ja oikeaan suuntaan ollaan joka tapauksessa menossa. Jepu jee..!!

Alla mun eka belfie todistuksena.. :D

Home sweet home

Reissusta ollaan kotiuduttu ja varsin hyvillä mielin. :) Ainoastaan yhtenä päivänä saatiin vesisade niskaan, mutta sekin vasta siinä vaiheessa kun olimme poistumassa Puuhamaasta. Mitenkään kovin lämmintä ei ollut, mutta eipä tuo haitannut.. Ja vinkkinä Keski-Suomessa liikkuville.. Menkää ihmeessä käymään Saarijärvellä Puuhapuisto Veijarissa. Tosi kiva paikka lasten kanssa!

Ja mites se ruokailu.. Noh.. Ihan ok. Vähän tuli herkuteltua, mutta pääpiirteissään syömiset meni hyvin. En langennut vanhoihin "hyviin" tapoihin, että lomalla saa syödä mitä vain.. Pari kertaa söin ravintolassa jälkkäriä ja olisinkohan yhden jäätelön syönyt viikon aikana...? Tänään kävin vaa'alla, kun perjantaina en sitä voinut tehdä, ja paino oli 76,9kg. Eli samoissa ollaan ja vajaassa viikossa pitäis tiristää noi puuttuvat 900 grammaa.. Tiukoille vetää, mutta olen sitten vaikka perjantain syömättä, jotta tavoitteen saavutan!! (terveellistäkö? no ei tietenkään....)

Hotellin kuntohuonetta käytin hyväkseni kerran viikon aikana, ja kerran kävin lasten kanssa hotellin uima-altaassa uimassa. Ja käveltyä tuli tietysti ihan riittämiin.. :) Tosin autossakin tuli istuttua ihan kiitettävästi... :/

No, mutta näillä mennään... Pitäkää peukkuja mulle la-aamun punnitukseen, että 76kg pläjähtäis ruutuun...!

Välillä satoi, välillä paistoi...

Hotelliselfie.. :D

Ratkaiseva viikko edessä..

Lähdemme huomenna perheen kanssa lomareissulle. Kiertelemme autolla eteläistä ja keskistä Suomea, ja yövymme siellä mihin auto on meidät vienyt.. :) Ensimmäisen etapin hotelli on varattu, mutta loput katsotaan tien päällä.. Toivotaan, että hotelleissa olisi vielä tilaa meidän poppoolle... ;)

Ratkaisevaa tämä viikko on tuon ensimmäisen tavoitteen kannalta. Miten saada syötyä terveellisesti matkalla... Säännöllisestä ruokailemisesta kun ei ole tietoakaan, ja jokainen ravintolaruoka on höystetty kilolla ranskanperunoita. Noh, pyytämällä onneksi saa niiden tilalle (ainakin useimmiten) salaattia tai vihanneksia. Ja hotellien aamupalabuffissakin on terveellisiä vaihtoehtoja tarjolla. Nyt vaan jää mun superfoodaamupalasmoothiet juomatta... :( Noh, kaipa mä vajaan viikon kestän.

Harmi vain, että perheen pienimmäinen joudutaan jättämään matkan ajaksi mummin hoitoon... :( Neiti on vesirokossa, ja enpä usko että kanssalomailijat hirveästi arvostaisivat moista Turun tuliaista.. Ja kun isommille ollaan luvattu, että reissuun lähdetään niin piti tehdä tällainen kompromissi. Pienin onneksi viihtyy mummin seurassa, joten hyvillä mielin olen kuitenkin lähdössä matkalle. Vaikka ikävä tuleekin heti kun kotipihalta ollaan kurvattu pois...

Mutta hyvää matkaa meille ja mukavaa alkavaa viikkoa teille! :)

Rimaa hipoen..

Hitaasti käy tämä laihdutus vaikka painoa on vielä näinkin paljon... Mutta sadalla grammalla puhkaistiin seuraava painoluku, aamulla paino 76,9kg. :) Nyt tuntuu tuo eka tavoitepaino jo paljon konkreettisemmalta saavuttaa..!

Salilla olen käynyt tällä viikolla kahdesti ja lenkilläkin kahdesti. Ja viikonloppu vielä edessä..! Eli liikunnan suhteen ihan ok viikko takana. Syömisetkin on menny ihan jees, paitsi tiistaina kun oltiin miehen kanssa käymässä Pori Jazzeilla. Silloin käytiin Amarillossa syömässä, ja söin kaikkea rasvassa tiristettyä ja käristettyä herkkumättöä.. Noh, jälkiruokaa sillä kertaa en ottanut, joten pointsit siitä. :)

Pari viikkoa aikaa ekaan tavoitteeseen.. Jaksaa jaksaa! :)

Tiputus se on pienikin tiputus

Viikossa painoa lähtenyt 100 grammaa. Näin kirjoitettuna se on näyttää naurettavalta... Mut hei, parempi sekin kuin sama määrä plussaa! Paino tänään aamulla siis 77,3kg. Kolme viikkoa on aikaa tuohon ekaan tavoitteeseen, ja painoa pitäisi lähteä 1,3kg. Rapiat 400g viikossa.. Ihan mahdollista, joskin töitä se vaatii.. Ja yksi perheen kanssa tehtävä lomareissukin mahtuu näihin kolmeen viikkoon. Jaiks.

Salille ja lenkillekin olen tällä viikolla taas päässyt. Salilla olen käynyt jo kahdesti, ja kunhan saan pienimmän päikkäreille, ajattelin mennä vielä kertaalleen. Pitää käyttää sekin aika tehokkaasti hyödyksi. :)

Mites teillä muilla? Onko kesä ja jäätelöt vieneet mukanaan, vai pysyykö homma kasassa? :)

Huikea ruissi takana!

Voi jestas mikä viikonloppu! Keli oli UPEA, aurinko paistoi lähes pilvettömältä taivaalta ja rasvauksetkin onnistuivat niin hyvin, että iho ei palanut laisinkaan. ;) Olen joskus kakarana palanut niin pahasti, että olen melkein hysteerinen aurinkovoiteiden kanssa.. Jos nimittäin auringossa olen. Yleensä tykkään olla mielummin varjossa kuin suorassa auringonpaahteessa.. No, mutta mikäli ruississa halusi jotain bändejä nähdä, oli auringossa oltava. :)

Unohdin lauantaina ottaa aktiivisuusrannekkeen latauksesta mukaan, joten siitä ei dataa ole, mutta vaikka sunnuntaina oltiin mestoilla ihan selkeästi lyhyempi aika, ihan kiitettävästi tuli silloinkin liikuttua.. :) Askeleita tuli yli 24 000 ja kaloreitakin paloi reippaasti.

Parasta antia rokissa oli Antti Tuisku (!), Pharrell Williams, Sanni, Kasmir ja Elastinen. Jenni Vartiainen oli tietysti myös hyvä, kuten aina.. :) Paljon tuli kuunneltua musaa, laulettua ja ennen kaikkea tanssittua. Ai että mä nautin....! Ja okei.. Söin myös ranskiksia ja join muutaman lonkeron. Mutta voisin veikata, että nämä kalorit tuli sheikattua pois.. ;)

Vasemmalla lähdössä la festareille, oikealla tultu kotiin.. :)

Paattikin tietysti nähtiin.

Rokit rokattu, kiitos Ruisrock 2015!

Rokkia viikonloppuun!

Tämä mamma laittaa viikonlopuksi bilevaihteen silmään ja lähtee Ruisrokkaamaan! Jee mama! Vaikka koko elämäni olen tässä Turun kupeessa asunut, niin viikonlopun Ruissi on vasta toinen elämässäni. Edellinen kerta on ollut reippaasti yli 10 vuotta sitten... Joten voitte kuvitella, että olen melko innoissani! Ja jotta kaikki menisi putkeen, niin lapset on viety viikonlopuksi mummulaan hoitoon...! :D Tico tico ja rai rai... Ja kelitkin näyttäisi hellivän festarikansaa koko viikonlopun. :)

Viikonloppu alkoi muutenkin mukavasti, sillä vaaka näytti tänään 77,4kg. Eli reilu puoli kiloa tiputusta viime viikkoon. 

Joten pidemmittä puheitta... Aurinkoista viikonloppua teille kaikille!!

Onko muuten muita ruisrock-juhlijoita linjoilla...? Jos, niin hymyillään kun tavataan! <3