Surkeeta... SURKEETA!

Mä olen helmikuun alusta pudottanut painoa 300 grammaa. SIIS VAIVAISET KOLMESATAA!!! On tää nyt surkeeta. Ton verranhan lähtee painoa kun käy kerran paskalla?!?!?!?!? (anteeksi ruma kielenkäyttöni) Ja joo, onhan tässä ollut salitaukoa ja flunssaa, mutta silti....!!!

Tässä sen nyt huomaa hyvin, että mulla liikunta ja urheilu on isossa roolissa painonpudotuksessa. Tiedän, suurin merkitys on ruuan määrällä ja laadulla, mutta kun mulla siihen vaikuttaa olennaisesti myös se, että silloin kun liikun ja urheilen, jaksan myös paljon paremmin keskittyä ruokapuoleen. Kun vaan möllöttää kotona tekemättä mitään, ruokailut menevät myös möllöttäen.

MUTTA... Nyt mulla alkaa jo olemaan ihan ihmismäinen olo. Torstainen salikokeilu ei tuonut flunssaa takaisin, joten nyt alkaa taas aktiivinen saleilu. JESS! Syksyllä kävin salilla kolmesta neljään kertaan viikossa, ja nyt yritän päästä taas ainakin tuohon kolmeen kertaan. 

Huhtikuusta 2015 tulee siis mulle 

HIKIHUHTIKUU!

Who's with me?!?!

Blogin taustaa

No niin.. Eilen saatiin tämä blogi avattua ja vanha blogi kuopattua. Joku saattaa ehkä ihmetellä, että mikäs tällainen järjestely oikein on, mutta tähän on oikein hyvä syy. :) Tulin tuossa muutama kuukausi sitten valituksi kirjoittamaan blogia 12 viikon rapakuntorempasta. Remppa päättyi eilen, samoin kuin blogin kirjoittaminen. Sain kuitenkin painonpudotusprojektini aluilleen ihan hyvin, joten miksi lopettaa? Blogin kirjoittaminen antaa hyvän (teko)syyn jatkaa laihduttamista.. Julkinen paine nääs.. ;)

En jaksa referoida koko mennyttä 12 viikkoa, mutta tiivistettynä: Meille tehtiin alussa ja lopussa kuntotesti, ja siinä tapahtui projektin suurimmat muutokset. Painoa tippui rempan aikana 4,1kg, mihin olen ihan tyytyväinen, sillä sairastin jäätävän kahden viikon pituisen flunssan tuona aikana, ja luonnollisestikin kuntoilu oli vähän out... Suurin hyöty rapakuntorempasta oli kuitenkin liikunnan löytyminen uudelleen. Olen nimittäin tyypillinen esimerkikki naisesta, joka tulee raskaaksi ja täten antaa itselleen loistosyyn syödä. Ja syödä. Ja syödä. Kun tartteehan sitä nyt kahden edestä... Jep, ja loppu on historiaa. Niin, ja tämähän toistui kolmesti.

Ihan vielä en uskalla paljastaa strategisia mittojani, mutta ehkä senkin aika koittaa.. :) Tätä blogia kun saattaa lukea vaikka joku tuttu...! Mutta kuten sanottua, ylipainoa riittää ja vaikka pudottaisin sen toivotun 20 kiloa, niin siltikin ollaan vielä normaalipainossa ja reilusti.

Kuka, mitä, häh?

Yet another laihdutusblogi. Jep.

Faktat tiskiin:

• Marja, 33-vuotias, kolmen muksun äippä.
• Nuorimmainen on 8kk ikäinen, ja niitä raskauskiloja tässä tiputellaan. (ja okei, myös niitä edeltäviäkin....)
• Entinen aktiiviliikkuja, nykyinen sohvaperuna 1.9.2014 asti, jolloin hankin itselleni kuukausikortin kuntosalille.
• Tavoitteena rantakunto 2015, ja kokonaistavoite miinus 20 kiloa. Jos ensi kesänä edes kokouikkarin kehtais laittaa päälle ihmisten ilmoille..... Kokonaistavoite 20 kiloo olisi kiva olla saavutettuna viimeistään kesällä 2016. Silloin olisi sitten niiden bikineiden vuoro... :D

Joten tervetuloa mukaan!