Miten käy laihikselle Ameriikoissa...?!?

Jep... Tiistaina lähdetään ukon kanssa viikoksi Jenkkeihin. Tiedossa on jättikokoisia annoksia ja ravintolaruokaa joka ainoana päivänä..... Toivottavasti tarjolla on myös edes jonkinlaisia salaatteja, sillä mahani tuskin tulee kestämään sikamättöä ihan noin pitkää aikaa. Olen muutaman kerran käynyt Jenkeissä tätä ennen, ja tuo salaattipuoli.... No, haastetta elämään sanoisin. Tai sitten olemme käyneet vain ihan vääränlaisissa ravintoloissa. :)

Saattaa olla, että päivittelen kuulumisia kesken reissun, mutta mikäli mitään ei kuulu... Älkää kadotko, palaan kyllä takaisin! :)

Ja arvatkaas... Pääsin testaamaan Buzzadorina Maraboun uusia Homestyle keksejä. Ihan superhyviä, ja lämmitettyinä vielä parempia. Tosi hyvä kampanja muuten laihduttajalle, eiks vaan..?!? :D

Ja jos oot ihan, et mikä helvatin Buzzador... Niin kurkkaapa lisätietoja täältä.

Jes, en sortunut!!

Söin tänään aamiaisen ja lounaan ihan normaalisti. Mutta neljältä piti lähteä viemään tyttöä jalkapallotreeneihin, ja päivällinen jäikin sitten välistä. Tytön treenien aikana menin käymään pikaisesti vaatekaupassa ja postissa. Ja tiedättekö... Nälkä iski sillä reissulla ihan hurjana. Mietin jo vaihtoehtoina kaupan suklaapatukkaa tai heseä, mutta pidin pääni! Otin kassista palan purkkaa, ja käänsin houkutuksille selkäni. Anböliivabol.

Mutta totta se on. (Nyt voisinkin sitten syödä vaikka hevosen...) :D

Pähkinii, pähkinöi...

Cashewpähkinät. Aah, miten herkullisia. Kun vain muistaisi, että niitä voi syödä vain sen kourallisen päivässä....!

Wikipedia muuten osasi kertoa, että cashewpähkinä tunnetaan myös nimellä munuaispuu. :D Enpäs tuotakaan ennen tiennyt..!

Mitä syödä ennen salitreeniä...?!?!?!?

Ikuisuuskysymys nro 578...

Meikäläisen salille lähdöt tapahtuvat hyvin usein nopealla aikataululla. Ja tarkoitan tällä sitä, että yks kaks yllättäen avautuu tilaisuus parin tunnin lapsivapaaseen hetkeen, jonka voisin käyttää treenaamiseen. Ja miksi en käyttäisi!? Mennään, mennään!!

Mutta välillä edellisestä ruokailusta saattaa olla aikaa vain tunti, välillä taas kolmekin tuntia. Joten mitä syödä ennen treeniä (nopeasti!), jotta saisin harjoittelusta suurimman mahdollisen hyödyn?!?!?

Yleensä menen sieltä mistä aita on matalin, eli sheikkaan protskujuoman ja syön matkalla banaanin. Välillä tämä riittää ihan mainiosti, mutta varsinkin silloin, kun ruokailusta on jo aikaa, tuntuu että energiat loppuvat kesken. 

Tässä kohtaa suuntaankin katseeni sinuun siellä ruudun toisella puolella. Onko sinulla jotain hyviä (ja hyväksi todettuja) vinkkejä treeniä edeltävään ruokailuun...? Otan kiitollisena kaikki vihjeet vastaan!

Ps. Salilla käyty tänään! :D *tapu, tapu, hyvä minä!*

Ruoka, ruoka, ruoka. Ruoka, ruoka, ruokaruokaaaaa....

Mikä kumma siinäkin on, että silloin ei laihduta/diettaa/kevennä ruoka on.. Noh, ruokaa. Sitä ei mieti sen enempää. Sitä syödään kun on nälkä, ja ollaan syömättä jos siltä tuntuu. Herkkuja tietysti syödään vähän liikaa (siksi sitä näin pulleroisia ollaan), mutta ei ne suklaat mielessä 24/7 mielessä pyöri. Kuten aiemmin olen kirjoittanut, ruoka on mulle nautintoa. Mutta en mä ruokaohjeita tai seuraavaa ruokaa mieti koko ajan päässäni.

Mutta annas olla kun aloitat dieetin! Mikään muu asia ei aiheuta niin paljoa harmaita hiuksia ja päänvaivaa kuin ruoka. Kaikki pyörii ruuan ympärillä. Mitä saan syödä? Mitä en saa syödä? Kuinka paljon saan syödä? MILLOIN saan syödä? Onkohan tää nyt terveellistä? Onko tässä liikaa sokeria/suolaa/rasvaa/hiilareita? Voinkohan mä ottaa nyt ihan pikkiriikkisen palan kakkua...? Ruoka, ruoka, ruoka, ruoka....

Argh. Kuinkakohan kauan siihen menee aikaa, että terveellinen ruokavalio aiheuttaa samanlaisia fiilareita kuin ruoka edellisessä elämässä? Ruoka on ruokaa (vaikkakin terveellistä ja hyvänmakuista), eikä sitä tarvitse ajatella koko aikaa...!

Ruoka = vain polttoainetta?

Mulle ruoka on ollut aina nautintoa. En ole koskaan ajatellut ruokaa pelkkänä polttoaineena, jonka avulla jaksan liikkua tai ylipäätään tehdä mitään. Tästäkin asiasta on varmasti yhtä monta mielipidettä kuin keskustelijaa. Tän uusimman(!) laihdutusprojektini myötä olen viettänyt lukuisia iltoja netissä hra googlen seurassa, ja lueskellut aiheeseen liittyviä artikkeleita. Ja monet superhypermegafittnessgurut ovat juurikin sitä mieltä, että ruoka on vain polttoainetta kropalle. Sama se miltä ruoka maistuu. Siispä kanaa ja parsakaalia pieneen purkkiin, ja tänkjuuverimeni.

Mä en taas halua kuolinvuoteellani miettiä, että "helvetti, olisinpa syönyt elämässäni muutakin kuin vain ituja." Toisaalta, en halua myöskään löytää itseäni sieltä kuolinvuoteelta liian aikaisin, koska "söin elämässäni vain hesepullaa ja suklaata."

Mutta miten löytää se kuuluisa kultainen keskitie? Missä luuraa hyvänmakuinen syötäväksi tarkoitettu polttoaine?!? Mun aamupalasmoothie on hyvä alku tälle tielle, mutta lisää vinkkejä otetaan kiitollisena vastaan!!

Lauantai-illan herkkuhetki

Vielä viikko sitten lautanen olisi näyttänyt jokseenkin erilaiselta. Tai, ei mulla olis ollut edes mitään lautasta, vaan pussillinen karkkia tai levyllinen suklaata. Myös joku pikaruokasafka olis ollut hyvä vaihtoehto.

Mutta eipä tänään. :) Sillä illan menuu näytti tältä:

Iso kasa erilaisia hedelmiä ja ruisleipä graavilohella. En ole syönyt leipää pitkään aikaan, ja tänään kun näin kaupassa "halvennuskalaa" niin en voinut vastustaa kiusausta. Mutta onhan tämän pienempi paha, kuin 300g irtokarkkeja? Toivottavasti maha ei vaan tykkää kyttyrää ruisleivästä.. :D